Wie ich Therapie verstehe

Wie beschreibt man etwas, was per Definition erlebnis- und erfahrungsorientiert ist? Und wie beschreibt man es kurz und knapp so, dass der Leser eine Vorstellung davon bekommen kann?

Ich versuche es mal so:

Ich behandele keine Störungen, sondern arbeite mit Menschen, die aus den unterschiedlichsten Gründen Symptome entwickelt haben. Diese Symptome – also z.B. Ängste, Depressionen, Zwänge, psychosomatische Erscheinungen, u.v.m. - sind Ausdruck von inneren Blockaden, Konflikten, die wiederum bedingt sind durch Lebensereignisse, die – oft unbewusst – prägend waren für die persönliche Entwicklung. So haben wir uns alle mehr oder weniger stark von uns selbst entfremdet und der Weg zu unserer „inneren Harmonie“ ist verstellt. Durch Psychotherapie sollen Lösungswege aus diesen Verstrickungen und Blockierungen gefunden werden, um das Lebendigsein zu fördern und Energie zur Selbst-Verwirklichung freizusetzen. Voraussetzung dafür ist ein verwurzelt Sein in sich selbst, in seinem Körper, seinen Gefühlen, auch in seiner Biografie, seinem sozialen Umfeld.

Alles, was du brauchst, hast du in dir

Psychotherapie ist nach meinem Verständnis ein gemeinsamer, von Akzeptanz und Gleichwertigkeit getragener Prozess. Ich stelle den Menschen, die zu mir kommen mein professionelles Wissen und meine Erfahrung zur Verfügung, damit mein Gegenüber seinen individuellen Weg aus seinem individuellen Dilemma herausfinden kann. Dieser sieht naturgemäß bei jedem Menschen anders aus, auch abhängig davon wie schwer die zu Grunde liegenden kränkenden Erfahrungen gewesen sind (z.B. Missbrauch, Gewalterfahrungen, andere traumatisierende Erlebnisse).
Dabei ist das Verstehen der Zusammenhänge nur ein Schritt. Viel zentraler ist das emotionale und körperliche Selbst-Erleben, das sich-selbst-nahe-sein bzw. nahe-kommen.  Das Erleben im Hier und Jetzt, auch wenn wir in Kontakt kommen mit dem Dort und Damals, und daraus erfolgend das Entdecken dessen, was hilft, was heilt. Über die Wiederbelebung der Sensibilität sich selbst gegenüber können Blockaden gelöst und Ressourcen wiederentdeckt oder neu gefunden werden, um den nächsten Lösungs-Schritt zu tun. Dieser Prozess ist ein gemeinsamer, der in einem von Professionalität geprägten, aber hierarchiefreien zwischenmenschlichen Raum stattfindet.

Darum: werde der du bist

In meiner therapeutischen Arbeit stütze ich mich vor allem auf psychodynamische (tiefenpsychologisch fundierte) und humanistische Psychotherapieverfahren, ergänzt um traumatherapeutische und systemische Elemente.